Virkkaaminen on hyväksi terveydelle

Virkkaaminen on muodikasta.

Virkkaaminen on hyväksi terveydelle   Neulominen ja virkkaus ovat erittäin hyväksi ihmisen aivoille ja terveydelle. Asia on tunnistettu tutkimuksellisesti. Tosin itse olin tuon “tiennyt” jo omakohtaisesti käsitöitä harrastaessani. Virkkaaminen vaatii keskittymistä ja  silmukoita laskiessasi unohdat sujuvasti mieltäsi painavat asiat, verenpaine laskee ja sydämen syke hidastuu, aivot hyötyvät ja mahdollisesta nivelrikosta kärsivän jäykät sormet vetreytyvät. Kireytesi helpottaa samalla kun kaunis käsityösi etenee mukavasti. Valmiin työn näkeminen tuntuu hyvältä ja lopulta on ihan terapeuttisen hyvä ja meditatiivinen olo.

 – Käsityöt pitäisi laskea yhdeksi hoitomuodoksi stressiin ja ahdistukseen –

Aikaansaamisen tunne! On tyydyttävää nähdä oman työnsä jälki. 

Minulla itselläni ei ole kärsivällisyyttä, eikä intoa tehdä isoja ja aikaavieviä neulomuksia. Teen mieluummin pienempiä tai keskisuuria töitä, näin säästyn kyllästymisen tunteelta, eikä työ jää kesken. Sen verran on keskeneräisiä kuteita kertynyt isoon kassiin varastoa täyttämään, että olen oppinut olemaan aloittamatta esim. virkkaamaan pitsistä sänkypeittoa. Haluan, että käsityöni valmistuu suhteellisen nopeasti, että pääsen ihailemaan käsieni tuotosta. Alla olevassa  kuvassa sammakko -amigurumi, joka valmistuu todella nopeasti, kuten myös  yläkuvassa olevat ”makeat ja hedelmäiset” jääkaappimagneetit. Olen virkannut kyseiset työt Bambu -langalla ja sammakko on saanut sisälleen helistimen.

Virkkaaminen on hyväksi terveydelle 1 Virkkaaminen on hyväksi terveydelle

Olen käsillätekemisen moniharrastaja, saan aina innostuspuuskan milloin mistäkin lajista, mutta sitten innostus tahtoo lopahtaa jossain vaiheessa ja palaan taas ihanan lempeään ja rauhoittavaan virkkaamiseen tai neulomiseen. Jo suloisten lankojen ajatteleminen tai lankakaupassa asiointi toimii kutkuttavana odotuksena: IIlalla pääsen taas uppoutumaan käsitöiden ja luovuuden maailmaan.

Useiden tutkimusten mukaan neulominen auttaa vähentämään ahdistusta, stressiä sekä dementiaan sairastumisen riskiä. Myös krooninen kipu näyttäisi unohtuvan neuloessa. Sopii hyvin nivelrikosta kärsivälle.

Neulominen sopii erittäin hyvin ikääntyneelle henkilölle:

Vähentää depressiota ja ahdistusta
Vähentää kroonista kipua
Lisää hyvinvoinnin tunnetta
Vähentää yksinäisyyttä ja eristäytymistä
Lisää hyödyllisyyden tunnetta ja yhteiskuntaan osallistumista

Jos et jo harrasta virkkausta tai neulomista, niin suosittelen lämpimästi aloittamaan. Aloittelevalle kutojalle löytyy lukuisia helppoja ohjeita, joilla pääsee hyvin alkuun.  Ei siis muuta kuin puikot heilumaan.

Voimme myös virkata yhdessä ja samalla parantaa maailmaa jutuillamme.

Jos haluat minusta seuraa tekemään käsitöitä yhdessä, soita 045 78710735, laita sähköpostia tai käytä yhteyslomaketta.

Rentouttavaa syksyä!

Terv. Tuija

Jaa kaverille

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Viimeisimmät blogikirjoitukset

Meille töihin

Meille töihin? Hienoa, sillä tarvitsemme täällä Iloitassa juuri sinua.  Meillä on tarjolla henkilökohtaisen avustajan töitä vakituisille, osa-aikaisille ja tarvittaessa töihin kutsuttaville.  Työt sijoittuvat tällä hetkellä

Lue Lisää »

Kosketuksen puute

KOSKETUKSEN PUUTE SAIRASTUTTAA Kärsitkö kosketuksen puutteesta? Tuntuuko sinusta, että tarvitset enemmän läheisyyttä ja kosketusta elämääsi kuin tällä hetkellä saat? Vai hukutko hellyydenosoituksiin ja halauksiin? Hienoa

Lue Lisää »

Puhevammaistenviikko

Puhevammaisten viikko 5.10.– 11.10.2020 Puhevammaisten viikkoa vietetään tänä vuonna 5.-11.10.2020 teemalla Luodaan mahdollisuuksia. Samaan aikaan ja samalla teemalla vietetään myös Voimauttava vuorovaikutus -viikkoa. Puhevammaisten viikko tuo esiin tietoa,

Lue Lisää »

Imetysviikko 2020

Imetysviikko 2020 Kansainvälistä Imetysviikkoa vietetään Suomessa 28.9.-4.10.2020. Epidemia-aikaan moni tapahtuma järjestetään etänä, esimerkiksi Imetyspäivän seminaari 29.9.2020. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan! https://imetys.fi/kansainvalinen-imetysviikko/imetysviikko-2020/ Tänä vuonna Imetysviikon teema

Lue Lisää »

Vanhusten päivä ja -viikko

Vanhustyön keskusliiton käynnistämät Vanhustenpäivä ja -viikko ovat maassamme pisimpään juhlittuja valtakunnallisia teematapahtumia! Vanhustenpäivää on vietetty jo vuodesta 1954 lähtien lokakuun ensimmäisenä sunnuntaina. Sitä seuraava viikko

Lue Lisää »